Budowanie Wiarygodności

Podstawą zaufania jest wiarygodność. Ludzie będą nam ufać jeżeli będziemy wiary godni. Pierwszym krokiem do stania się wiarygodnym jest zaufanie do siebie samego. Musimy ufać najpierw sobie, zanim inni zaufają nam. Zaufanie do siebie Zaufanie do siebie wiąże się z dotrzymywaniem obietnic, które składamy sobie samym. Jeżeli obiecam sobie, że jutro rano wstanę o godzinie…

zwyciestwo

Wypełnianie postanowień

Dlaczego tak trudno jest wypełnić nasze noworoczne postanowienia? Wydaje się nam, że możemy zmienić głęboko zakorzenione nawyki poprzez złożenie sobie obietnicy. Przekonujemy się jednak, że stare przyzwyczajenia ciężko wyplenić i że mimo naszych chęci i składanych obietnic pozostają one w nas na następny rok. Chwiejne postanowienia łatwo zostają podkopane przez emocje, nastroje i okoliczności. Aby…

bambus

Wytrwałość bambusa

Wytrwałość, to miara naszego charakteru. Często brakuje nam motywacji do działania, ponieważ nie widzimy efektów naszej pracy od razu. Zdarza się, że zapalamy się do jakiegoś  przedsięwzięcia, a po chwili rezygnujemy z niego. Może próbowałeś rzucić palenie, albo pozbyć się kilku kilogramów, ale zabrakło Ci wytrwałości. Z początkiem roku siłownie są pełne zapaleńców, którzy postawili sobie…